Shinji723's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 8: 1204 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
112,00g
 
90,80g
1543*  339
So 7: 1909 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,48g
 
145,04g
 
91,55g
3244*  1335
Sa 6: - - 2355* -
Fr 5: 1061 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,03g
 
125,65g
 
110,47g
2246*  1185
Do 4: 1816 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,40g
 
124,94g
 
189,70g
2193*  377
Mi 3: 2274 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,39g
 
177,12g
 
208,04g
2377*  103
Di 2: 1432 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,39g
 
162,34g
 
108,19g
2737*  1305
Mo 1: 1814 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
152,34g
 
159,89g
1977*  163
Juni 2024
So 30: 1614 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,98g
 
176,05g
 
51,93g
3161*  1547
Sa 29: 475 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,10g
 
87,00g
 
12,60g
1785*  1310
Fr 28: 797 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,31g
 
101,82g
 
77,80g
3157*  2360
Do 27: 2348 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,40g
 
173,92g
 
243,20g
2953*  605
Mi 26: 1941 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,76g
 
138,80g
 
90,11g
1351*  590
Di 25: 2350 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,28g
 
183,78g
 
109,64g
2368*  18
Mo 24: 1049 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,37g
 
89,55g
 
71,33g
2018*  969
So 23: - - 2939* -
Sa 22: 881 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,87g
 
56,03g
 
63,84g
1924*  1043
Fr 21: 1654 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,13g
 
191,54g
 
123,80g
1329*  325
Do 20: 1587 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
164,82g
 
161,35g
3033*  1446
Mi 19: 1978 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,97g
 
180,92g
 
112,86g
2273*  295
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