adoptspring's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 30: 577 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,51g
 
33,64g
 
31,06g
2707*  2130
Mi 14: 2075 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,17g
 
89,54g
 
241,03g
2882*  807
Di 13: 891 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,54g
 
75,98g
 
98,35g
2877*  1986
Juli 2024
Do 18: 1293 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,39g
 
81,17g
 
81,51g
2653*  1360
Juni 2024
So 30: 272 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,62g
 
33,54g
 
31,58g
- -
Sa 29: 850 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,07g
 
77,57g
 
53,99g
- -
Fr 21: 129 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
12,71g
 
19,61g
- -
Do 20: 1546 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,65g
 
67,39g
 
169,08g
2653*  1107
Mi 12: 376 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,37g
 
32,37g
 
25,86g
2653*  2277
Di 11: 2136 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,66g
 
72,24g
 
207,33g
2653*  517
So 9: 932 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,58g
 
53,76g
 
38,00g
2653*  1721
Sa 8: 1222 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,93g
 
61,40g
 
75,36g
2664*  1442
Fr 7: 1221 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,62g
 
75,36g
 
65,74g
2659*  1438
Mai 2024
Do 16: 660 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
28,00g
 
53,00g
2653*  1993
Mi 15: 1865 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,65g
 
90,50g
 
141,50g
2653*  788
Sa 11: 387 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,84g
 
17,95g
 
20,11g
2653*  2266
Mo 6: 860 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,96g
 
49,65g
 
55,06g
2653*  1793
So 5: 598 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,74g
 
33,65g
 
53,81g
2653*  2055
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