iriha.judo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
So 26: 489 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,44g
 
37,16g
 
40,32g
- -
April 2022
Mi 27: 286 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,73g
 
20,78g
 
13,81g
- -
März 2022
Mi 23: 1519 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,09g
 
69,88g
 
111,20g
- -
Di 22: 1886 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,68g
 
141,85g
 
164,56g
- -
Februar 2022
Mi 23: 2127 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,24g
 
75,72g
 
293,63g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 820 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,48g
 
46,62g
 
68,75g
- -
Fr 17: 2235 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,95g
 
90,06g
 
181,15g
- -
November 2021
Di 30: 884 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,44g
 
25,52g
 
86,12g
- -
Mo 29: 2225 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,93g
 
91,74g
 
206,79g
- -
Fr 26: 513 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
17,81g
 
68,41g
- -
Do 25: 3127 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,96g
 
128,73g
 
294,43g
- -
Mi 24: 3083 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,57g
 
126,99g
 
324,46g
- -
Di 23: 4842 * 211%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
228,07g
 
163,21g
 
487,80g
- -
Mo 22: 2146 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,44g
 
128,63g
 
207,93g
- -
So 21: 3245 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,04g
 
114,34g
 
349,51g
- -
Sa 20: 3965 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,01g
 
184,31g
 
368,00g
- -
Do 18: 702 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,96g
 
25,89g
 
92,36g
- -
Mi 17: 2637 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,34g
 
86,06g
 
309,00g
- -
Mi 10: 3060 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,59g
 
111,04g
 
348,16g
- -
Di 9: 3232 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,66g
 
131,89g
 
402,90g
- -
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