alejandrorangel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Do 25: 1317 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,40g
 
113,08g
 
75,24g
- -
Mo 22: 2632 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,05g
 
191,48g
 
284,88g
- -
Mo 1: 2559 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,95g
 
185,48g
 
214,94g
- -
März 2024
Mo 25: 3524 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,20g
 
235,66g
 
458,99g
- -
Do 21: 3428 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,05g
 
225,66g
 
406,92g
- -
Mi 20: 1915 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
170,65g
 
215,59g
- -
Di 19: 3082 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,38g
 
221,76g
 
304,83g
- -
So 17: 5198 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
167,10g
 
258,30g
 
658,80g
- -
Sa 16: 3766 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,70g
 
202,40g
 
496,32g
- -
Di 12: 1409 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,99g
 
37,45g
 
163,68g
- -
Di 5: 2759 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,07g
 
165,45g
 
357,02g
- -
Mo 4: 3267 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,35g
 
175,17g
 
448,42g
- -
So 3: 3587 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,42g
 
234,06g
 
363,71g
- -
Fr 1: 2626 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,19g
 
170,73g
 
239,89g
- -
Februar 2024
Do 29: 2084 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,24g
 
155,73g
 
169,83g
- -
Mi 28: 2921 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,75g
 
215,19g
 
282,12g
- -
Di 27: 2713 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,80g
 
163,07g
 
359,71g
- -
So 25: 1719 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
144,02g
 
214,38g
- -
Fr 23: 613 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
56,97g
 
55,14g
- -
Mi 21: 1999 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,19g
 
147,37g
 
176,63g
- -
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