jvhernandezmd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Mi 5: 250 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
10,25g
 
38,05g
1118*  868
Di 4: 350 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
30,50g
 
36,88g
1577*  1227
Mo 3: 514 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,74g
 
22,31g
 
64,72g
2303*  1789
So 2: - - 2474* -
Sa 1: - - 2300* -
Mai 2019
Fr 31: 1094 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,57g
 
71,17g
 
99,66g
2294*  1200
Do 30: - - 2175* -
Mi 29: 1141 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,18g
 
63,88g
 
118,22g
2285*  1144
Di 28: 1988 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,80g
 
99,03g
 
185,49g
3026*  1038
Mo 27: 1500 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,98g
 
70,84g
 
194,67g
2227*  727
So 26: 1465 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,39g
 
71,10g
 
136,47g
- -
Sa 25: 1690 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,47g
 
87,84g
 
178,03g
1997*  307
Fr 24: 1603 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,39g
 
68,29g
 
208,27g
- -
Do 23: 1608 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,79g
 
68,52g
 
162,86g
- -
Mi 22: 1630 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
107,83g
 
221,00g
- -
Di 21: 1487 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,51g
 
70,83g
 
121,40g
- -
März 2016
Mo 14: 813 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
47,03g
 
60,29g
- -
So 13: 1182 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
78,46g
 
97,72g
- -
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