Tarina Gruntovskaya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 26: 663 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
30,95g
 
34,10g
- -
Mo 22: 373 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
15,84g
 
9,08g
1785*  1412
So 21: - - 946* -
Mi 17: - - 1253* -
Di 16: 419 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,96g
 
37,96g
 
8,58g
1985*  1566
Mo 15: 1173 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,57g
 
68,19g
 
106,18g
1938*  765
So 14: 1522 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,66g
 
85,42g
 
100,50g
2190*  668
Sa 13: - - 1482* -
Fr 12: - - 2194* -
Do 11: 1634 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,21g
 
59,98g
 
136,03g
2245*  611
Mi 10: 1394 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,12g
 
110,52g
 
90,46g
2116*  722
Di 9: 1307 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,46g
 
132,50g
 
101,87g
2219*  912
Mo 8: 1624 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,77g
 
119,28g
 
86,29g
2567*  943
So 7: 1380 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,43g
 
69,15g
 
100,97g
2271*  891
Sa 6: - - 2281* -
Fr 5: - - 2663* -
Do 4: - - 2046* -
Mi 3: - - 2038* -
Di 2: 574 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
41,71g
 
39,48g
2577*  2003
Mo 1: 598 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
29,61g
 
31,89g
2045*  1447
Juni 2024
So 30: - - 2352* -
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