basaransimge's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Di 18: 1395 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,77g
 
46,41g
 
170,83g
- -
So 16: 1435 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,87g
 
58,44g
 
212,72g
2038*  603
Februar 2020
Do 27: 1476 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,12g
 
68,49g
 
142,48g
- -
Mi 19: 302 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,80g
 
8,17g
 
59,90g
- -
Do 13: 1329 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,62g
 
56,02g
 
93,98g
- -
Mi 12: 953 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,52g
 
46,63g
 
130,61g
- -
Di 11: 1386 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,76g
 
73,35g
 
159,77g
- -
Mo 10: 1679 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,52g
 
73,77g
 
165,97g
- -
So 9: 1344 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,08g
 
55,19g
 
212,65g
- -
Sa 8: 1383 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,54g
 
42,76g
 
210,46g
- -
Fr 7: 1517 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
35,18g
 
241,80g
- -
Mi 5: 1168 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
40,70g
 
165,68g
- -
Di 4: 1381 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
38,23g
 
205,13g
- -
Mo 3: 1283 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,05g
 
40,36g
 
207,15g
- -
So 2: 855 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
29,84g
 
132,14g
- -
Sa 1: 1063 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
44,46g
 
127,37g
- -
Januar 2020
Fr 31: 984 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,93g
 
23,66g
 
192,24g
- -
Do 30: 1176 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,56g
 
29,99g
 
218,61g
- -
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