Helen_kaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2018
So 14: 570 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,15g
 
34,76g
 
70,25g
- -
So 7: 1563 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,37g
 
91,59g
 
119,72g
- -
August 2018
Do 23: 1810 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,73g
 
96,44g
 
187,78g
- -
Mo 20: 1507 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,19g
 
62,80g
 
176,57g
2402*  895
So 19: 852 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,18g
 
45,04g
 
106,94g
- -
Sa 18: 433 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,88g
 
34,56g
 
54,31g
- -
Fr 17: 1649 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,40g
 
79,07g
 
136,12g
2081*  432
Do 16: 1381 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
54,50g
 
212,86g
- -
Mo 13: 2093 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,53g
 
99,25g
 
293,73g
2402*  309
Juni 2018
Mo 4: 840 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,38g
 
31,60g
 
130,54g
- -
Mai 2018
Di 29: 1794 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,24g
 
82,10g
 
152,34g
- -
Mo 28: 2305 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,30g
 
107,54g
 
243,10g
- -
So 27: 1917 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,15g
 
90,33g
 
174,45g
- -
Sa 26: 1827 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,44g
 
77,21g
 
230,68g
- -
Fr 25: 1971 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,73g
 
90,20g
 
263,84g
- -
Do 24: 2228 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,50g
 
107,61g
 
220,75g
- -
Mi 23: 2190 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,88g
 
99,20g
 
201,87g
- -
Di 22: 2130 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,16g
 
82,29g
 
240,28g
- -
Mo 21: 1965 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,84g
 
82,72g
 
236,77g
- -
So 20: 1821 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,36g
 
58,01g
 
194,94g
- -
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