PokeyJack's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2016
Do 4: 1708 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,35g
 
63,62g
 
159,75g
1714  6
Juli 2016
Do 28: 1390 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,66g
 
53,00g
 
92,29g
1561  171
Mi 27: 2214 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,87g
 
74,21g
 
198,29g
1680*  534
Di 26: 1793 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,63g
 
45,83g
 
158,46g
1797  4
Mo 25: 1668 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,18g
 
57,65g
 
161,60g
1648*  20
So 24: 1739 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,55g
 
59,24g
 
70,70g
1716  23
Fr 22: 1923 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,06g
 
62,95g
 
235,75g
1597  326
Do 21: 918 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,77g
 
46,10g
 
55,27g
1491*  573
Mi 20: 1729 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,54g
 
37,26g
 
170,97g
1459*  270
Di 19: 990 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,49g
 
51,80g
 
29,43g
1636  646
Mo 18: 1520 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,13g
 
55,18g
 
42,47g
1639  119
So 17: 1759 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,51g
 
50,21g
 
103,42g
1540  219
Sa 16: 1321 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,43g
 
27,49g
 
75,16g
1544  223
Fr 15: 1084 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,18g
 
42,70g
 
42,71g
1580  496
Do 14: 2205 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
196,01g
 
54,59g
 
78,35g
1587  618
Mi 13: 1182 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,52g
 
42,56g
 
34,61g
1557*  375
Di 12: 1296 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,47g
 
53,82g
 
43,71g
- -
Mo 11: 2063 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,18g
 
43,76g
 
228,61g
1899*  164
So 10: 1036 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,24g
 
53,07g
 
23,36g
1584*  548
Sa 9: 1482 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,33g
 
29,67g
 
47,42g
1715  233
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