Navila Citra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 28: 955 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,92g
 
38,30g
 
91,95g
- -
Do 25: 824 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,61g
 
37,80g
 
51,92g
- -
Mi 24: 676 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,35g
 
25,74g
 
83,37g
- -
Mo 22: 1140 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,99g
 
44,27g
 
145,53g
- -
So 21: 668 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,16g
 
16,23g
 
95,26g
- -
Sa 20: 1134 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,71g
 
55,00g
 
121,15g
- -
Do 18: 554 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
24,11g
 
86,36g
- -
Mi 17: 819 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
23,38g
 
128,80g
- -
Mo 15: 421 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,57g
 
15,99g
 
63,41g
- -
So 14: 253 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,25g
 
7,12g
 
24,13g
- -
Sa 13: 561 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,27g
 
25,37g
 
59,36g
- -
Fr 12: 575 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,34g
 
36,10g
 
67,32g
- -
Do 11: 479 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,62g
 
22,85g
 
37,73g
- -
Mi 10: 1483 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
157,34g
 
101,89g
- -
Di 9: 582 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
28,05g
 
28,90g
- -
Mo 8: 664 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
70,00g
 
70,00g
- -
So 7: 453 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,19g
 
23,41g
 
41,35g
- -
Sa 6: 436 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,58g
 
31,09g
 
22,37g
- -
Fr 5: 342 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,52g
 
27,57g
 
22,08g
- -
Mi 3: 441 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
16,71g
 
67,88g
- -
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