as-alex's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2018
Sa 19: 865 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
63,20g
 
80,81g
- -
Fr 18: 1405 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,05g
 
69,84g
 
179,42g
- -
Do 17: 1721 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,08g
 
78,65g
 
183,25g
- -
Mai 2017
Sa 6: 806 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,45g
 
24,97g
 
105,57g
- -
Fr 5: 1367 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,43g
 
72,00g
 
145,05g
- -
Do 4: 1142 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,37g
 
49,74g
 
147,66g
- -
Dezember 2016
Di 20: 1422 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
77,32g
 
177,01g
- -
November 2016
Do 24: 219 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
7,52g
 
37,51g
- -
Fr 18: 1002 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,72g
 
33,19g
 
181,96g
- -
Do 17: 1126 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,11g
 
58,71g
 
157,86g
- -
Di 15: 484 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,23g
 
18,08g
 
75,36g
- -
Oktober 2016
Fr 21: 1321 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,53g
 
64,37g
 
138,11g
- -
Mi 19: 332 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
20,43g
 
32,92g
- -
Di 18: 981 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,53g
 
37,64g
 
133,26g
- -
Mo 17: 676 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,62g
 
29,60g
 
72,12g
- -
Fr 14: 497 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,82g
 
21,32g
 
65,48g
- -
Mi 12: 719 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
33,25g
 
70,82g
- -
Di 11: 418 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,77g
 
21,84g
 
42,44g
- -
Mo 10: 697 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,16g
 
59,64g
 
30,03g
- -
So 9: 461 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,86g
 
49,64g
 
38,02g
- -
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