| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2687 Kal |
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Ernährung: 991 Kal |
(Fett: 23,10g, Eiweiß: 69,59g, Kohlh: 126,55g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 29553 Kal |
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Ernährung: 12884 Kal |
(Fett: 300,35g, Eiweiß: 904,71g, Kohlh: 1645,16g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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Netto -1302 |
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7
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Netto -1308 |
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8
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Netto -1994 |
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9
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Netto -1309 |
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10
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Netto -1988 |
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11
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12
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Netto -1316 |
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13
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Netto -1496 |
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14
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15
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Netto -1921 |
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16
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Netto -1916 |
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17
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18
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Netto -2071 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (21%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 1000 Kalorien (13 Jan 23)
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