casas gomez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 953 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,56g
 
64,09g
 
130,84g
- -
Mi 18: 1107 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,77g
 
64,56g
 
133,30g
3178*  2071
Di 17: 912 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,87g
 
67,87g
 
128,35g
- -
Mo 16: 996 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,69g
 
63,78g
 
125,58g
2912*  1916
So 15: 991 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,97g
 
98,21g
 
119,16g
2912*  1921
Sa 14: 999 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
64,40g
 
122,52g
- -
Fr 13: 996 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,48g
 
65,37g
 
131,20g
2492*  1496
Do 12: 984 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,88g
 
67,80g
 
115,87g
2300*  1316
Mi 11: - - 2912* -
Di 10: 998 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,07g
 
72,73g
 
117,44g
2986*  1988
Mo 9: 991 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,48g
 
58,17g
 
134,81g
2300*  1309
So 8: 977 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,66g
 
72,75g
 
119,88g
2971*  1994
Sa 7: 982 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,06g
 
62,85g
 
130,85g
2290*  1308
Fr 6: 998 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,09g
 
82,13g
 
135,36g
2300*  1302
Juni 2024
Mi 19: 984 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,26g
 
87,52g
 
135,00g
- -
Di 18: 566 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
47,36g
 
73,49g
- -
Mo 17: 939 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
68,30g
 
122,33g
- -
Mi 5: 201 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
12,55g
 
34,35g
- -
Di 4: 1092 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,15g
 
61,29g
 
147,41g
- -
Mo 3: 928 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
66,22g
 
139,37g
- -
Mai 2024
Do 16: 493 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
33,18g
 
68,21g
- -
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