gulcan199280's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
So 27: 394 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
15,47g
 
29,21g
2238*  1844
So 20: - - 2000* -
So 13: 1462 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,60g
 
61,75g
 
78,50g
2054*  592
So 6: 106 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
2252*  2146
März 2020
Do 12: 85 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,43g
 
5,13g
 
19,86g
- -
Januar 2020
Sa 18: 169 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,79g
 
3,22g
 
15,63g
- -
November 2019
So 17: 390 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
8,94g
 
66,73g
- -
So 3: 1092 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,65g
 
22,86g
 
143,20g
1845*  753
Oktober 2019
Di 29: 536 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,40g
 
6,30g
 
52,20g
- -
Fr 25: 269 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
14,40g
 
24,43g
- -
Mo 7: 529 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
5,54g
 
57,30g
- -
August 2019
Fr 23: 296 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,11g
 
3,99g
 
43,55g
- -
Di 20: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
1374*  1372
Do 15: 51 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,90g
 
1,90g
 
6,50g
- -
Di 13: 449 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
20,20g
 
63,71g
- -
Juli 2019
So 21: 241 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,05g
 
14,45g
 
17,25g
- -
Di 16: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
1403*  1401
So 14: 878 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
12,08g
 
133,39g
1776*  898
Sa 13: 656 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,86g
 
16,56g
 
104,72g
- -
Fr 12: 514 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
10,50g
 
53,50g
- -
Do 11: 387 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,11g
 
9,87g
 
60,00g
- -
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