Shurmano's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 1098 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
89,58g
 
52,76g
1829*  731
Di 2: 1261 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
139,74g
 
105,64g
1829*  568
Juni 2024
Do 27: 1360 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,28g
 
129,78g
 
101,74g
1829*  469
Mi 26: 1076 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,59g
 
118,31g
 
102,51g
- -
Di 25: 1177 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,40g
 
77,82g
 
136,44g
1829*  652
Fr 21: 136 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
24,60g
 
7,00g
- -
Do 20: 1282 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,51g
 
98,94g
 
156,20g
1839*  557
Mi 19: 1251 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,02g
 
105,10g
 
109,66g
1839*  588
Di 18: 1528 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
141,25g
 
189,71g
1839*  311
Mo 17: 987 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,44g
 
42,71g
 
179,82g
1839*  852
Fr 14: 878 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,21g
 
97,64g
 
101,63g
1839*  961
Do 13: 1205 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,55g
 
93,27g
 
148,02g
1839*  634
Mi 12: 1403 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
171,05g
 
109,27g
1849*  446
Di 11: 940 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,84g
 
111,04g
 
106,97g
- -
Mo 10: 1251 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,69g
 
84,02g
 
115,83g
1849*  598
Fr 7: 475 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,15g
 
31,49g
 
50,84g
1849*  1374
Do 6: 1118 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
113,94g
 
132,61g
1849*  731
Mi 5: 1367 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,76g
 
124,02g
 
130,66g
1849*  482
Di 4: 1179 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
70,69g
 
122,13g
1832*  653
Mo 3: 1170 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,48g
 
117,59g
 
110,25g
1832*  662
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