Qirellia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Mo 26: 1440 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
34,98g
 
226,71g
- -
Di 20: 204 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,46g
 
8,47g
 
34,06g
- -
Mo 19: 1886 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,94g
 
52,17g
 
318,82g
2636*  750
So 18: 1412 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
49,68g
 
234,84g
- -
Do 15: 1439 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
26,29g
 
263,39g
- -
Mi 14: 2013 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,43g
 
88,41g
 
344,61g
2352*  339
Di 13: 1925 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,99g
 
63,04g
 
336,97g
- -
Mo 12: 1635 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,32g
 
46,29g
 
269,43g
- -
Fr 9: 2030 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
44,13g
 
405,44g
- -
Do 8: 1938 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
94,98g
 
278,66g
- -
Di 6: 240 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,12g
 
17,27g
 
40,35g
- -
Mo 5: 2866 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,60g
 
74,44g
 
439,60g
- -
So 4: 1723 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,37g
 
57,23g
 
263,35g
- -
Sa 3: 1815 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,34g
 
85,09g
 
262,21g
- -
Fr 2: 2128 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,59g
 
44,84g
 
408,28g
2381*  253
Do 1: 2066 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,72g
 
39,57g
 
423,71g
- -
Juli 2019
Mi 31: 1616 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
53,17g
 
290,51g
- -
Di 30: 1427 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
53,66g
 
230,51g
- -
Mo 29: 1857 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
61,58g
 
285,88g
- -
So 28: 1510 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
61,27g
 
208,89g
- -
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