oldIT's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2018
So 21: 571 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
19,48g
 
46,63g
- -
Di 16: 516 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
15,91g
 
51,63g
- -
Mo 15: 1856 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,00g
 
49,27g
 
274,45g
- -
Fr 5: 504 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
15,63g
 
42,63g
- -
Mi 3: 1656 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,28g
 
50,34g
 
175,41g
- -
Di 2: 1443 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,02g
 
45,59g
 
165,50g
- -
Mo 1: 706 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,83g
 
17,77g
 
75,86g
- -
September 2018
So 30: 1460 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,43g
 
45,01g
 
214,85g
- -
Sa 29: 1868 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,00g
 
62,91g
 
238,63g
- -
Fr 28: 1516 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,26g
 
50,25g
 
170,53g
- -
Do 27: 1671 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,10g
 
57,45g
 
211,74g
- -
Mi 26: 1435 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,14g
 
43,06g
 
153,82g
- -
Di 25: 1943 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,11g
 
68,53g
 
266,52g
- -
Mo 24: 1211 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,82g
 
42,10g
 
141,38g
- -
So 23: 1945 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,08g
 
47,03g
 
260,60g
- -
Sa 22: 1570 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,08g
 
32,67g
 
199,41g
- -
Fr 21: 1752 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,29g
 
54,70g
 
225,32g
- -
Do 20: 1474 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,57g
 
37,31g
 
173,81g
- -
Mi 19: 1285 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,10g
 
33,38g
 
170,18g
- -
Di 18: 1930 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,08g
 
65,75g
 
277,28g
- -
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