худыш джо's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 20: 198 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,25g
 
31,05g
 
14,39g
- -
Do 18: 986 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,03g
 
61,34g
 
19,39g
- -
Mi 17: 701 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
44,87g
 
20,17g
- -
Di 16: 1124 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,15g
 
39,28g
 
13,23g
- -
Mo 15: 1299 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,28g
 
80,39g
 
26,07g
- -
So 14: 1059 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,69g
 
33,94g
 
16,83g
- -
Sa 13: 1213 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,49g
 
54,68g
 
22,85g
- -
Fr 12: 668 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,18g
 
50,67g
 
5,42g
- -
Mi 10: 1210 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,14g
 
72,01g
 
26,73g
- -
Di 9: 1331 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,68g
 
74,03g
 
17,99g
- -
Mo 8: 1220 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,91g
 
52,89g
 
18,84g
- -
So 7: 1237 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,80g
 
67,59g
 
15,31g
- -
Sa 6: 1100 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,30g
 
51,34g
 
18,27g
- -
Fr 5: 1542 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,29g
 
52,11g
 
25,65g
- -
Do 4: 909 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,37g
 
47,24g
 
25,02g
- -
Mi 3: 792 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,27g
 
60,06g
 
16,99g
- -
Di 2: 1299 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,28g
 
63,29g
 
14,15g
- -
Mo 1: 976 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,56g
 
51,84g
 
19,73g
- -
Juni 2024
So 30: 1560 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,79g
 
59,79g
 
26,38g
- -
Sa 29: 1560 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,84g
 
60,15g
 
24,04g
- -
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