mrg_555's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2016
So 17: 438 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,79g
 
26,08g
 
53,54g
- -
Sa 16: 197 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,37g
 
5,89g
 
35,45g
- -
Fr 15: 437 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,75g
 
34,60g
 
86,50g
1930*  1493
Mi 13: 514 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,31g
 
20,95g
 
56,22g
- -
Di 12: 752 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,20g
 
13,36g
 
121,04g
- -
So 10: 431 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,81g
 
9,52g
 
70,79g
2357*  1926
Sa 9: 1176 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
32,62g
 
141,11g
2044*  868
Fr 8: - - 2044* -
So 3: - - 1662* -
Fr 1: - - 2064* -
Juni 2016
Do 30: - - 1797* -
Mi 29: 348 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,42g
 
8,68g
 
52,80g
1723*  1375
Di 28: 596 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
14,43g
 
86,10g
1617*  1021
So 26: 683 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,54g
 
17,40g
 
85,00g
- -
Sa 25: 897 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,82g
 
30,28g
 
108,94g
- -
Sa 4: 475 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,71g
 
9,66g
 
64,34g
- -
Fr 3: 1684 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,56g
 
33,97g
 
239,73g
2161*  477
Do 2: 789 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,06g
 
19,93g
 
126,65g
1759*  970
Mi 1: 1876 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,85g
 
27,40g
 
232,09g
1865*  11
Mai 2016
Di 31: 1099 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,84g
 
19,04g
 
136,10g
2086*  987
Mo 30: 1689 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,57g
 
35,81g
 
249,04g
2031*  342
So 29: 1504 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,89g
 
73,86g
 
187,76g
2692*  1188
Sa 28: 1436 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
37,77g
 
273,40g
2295*  859
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