gumdenstock's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Do 22: 699 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
38,39g
 
60,33g
- -
Mi 21: 1070 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,88g
 
47,56g
 
95,77g
- -
Di 20: 1422 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
53,64g
 
213,39g
- -
Mo 19: 1629 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,39g
 
66,26g
 
154,03g
- -
April 2022
Di 12: 1072 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,38g
 
40,87g
 
99,52g
- -
Mo 11: 1133 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,53g
 
47,71g
 
97,33g
- -
So 10: 1324 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,78g
 
53,15g
 
70,55g
- -
Sa 9: 1129 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,87g
 
60,41g
 
148,06g
- -
Fr 8: 963 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,48g
 
47,09g
 
17,43g
- -
Do 7: 830 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,63g
 
55,08g
 
84,99g
- -
Mi 6: 1130 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
49,05g
 
136,27g
- -
Di 5: 609 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,62g
 
38,95g
 
86,03g
- -
Mo 4: 1086 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,69g
 
50,94g
 
102,47g
- -
So 3: 1168 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,72g
 
52,79g
 
62,83g
- -
Sa 2: 1143 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,03g
 
53,98g
 
70,43g
- -
Fr 1: 1104 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,31g
 
60,97g
 
154,71g
- -
März 2022
Do 31: 889 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,32g
 
35,24g
 
106,56g
6794*  5905
Mi 30: 1054 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,96g
 
77,55g
 
82,80g
- -
Di 29: 1047 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
66,29g
 
132,56g
- -
Mo 28: 1209 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
44,60g
 
156,70g
5473*  4264
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