natjuca's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 2240 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,48g
 
95,26g
 
284,74g
- -
Mi 18: 2054 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,83g
 
136,44g
 
189,84g
904*  1150
Di 17: 1919 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,20g
 
94,67g
 
225,15g
1348*  571
Mo 16: 1651 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,00g
 
99,53g
 
185,12g
1389*  262
So 15: 967 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,68g
 
27,89g
 
135,66g
1857*  890
Sa 14: 1758 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,67g
 
61,65g
 
281,49g
1013*  745
Fr 13: 1843 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,33g
 
89,11g
 
217,10g
66*  1777
Do 12: 1952 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,95g
 
77,23g
 
244,08g
- -
Mi 11: 1550 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,38g
 
72,30g
 
245,53g
- -
Di 10: 1824 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,58g
 
86,18g
 
226,26g
- -
Mo 9: 2139 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,76g
 
92,63g
 
243,85g
- -
So 8: 1531 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,71g
 
53,17g
 
183,30g
- -
Sa 7: 1772 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
79,98g
 
223,10g
1041*  731
Fr 6: 1486 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,73g
 
72,89g
 
160,47g
1204*  282
Do 5: 1826 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,50g
 
67,99g
 
261,57g
- -
Mi 4: 1654 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
46,93g
 
308,66g
- -
Di 3: 1905 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,65g
 
78,54g
 
223,58g
- -
Mo 2: 1937 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,57g
 
92,33g
 
249,14g
1151*  786
So 1: 2446 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,73g
 
93,02g
 
300,59g
971*  1475
August 2024
Sa 31: 1604 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,05g
 
53,57g
 
213,93g
- -
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