idealna47's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2017
Mi 15: 1195 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,90g
 
72,06g
 
95,49g
- -
Di 14: 1219 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,19g
 
60,03g
 
123,87g
- -
Mo 13: 1204 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,04g
 
56,61g
 
122,65g
- -
So 12: 1386 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,81g
 
57,64g
 
153,89g
- -
Sa 11: 1140 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,49g
 
46,95g
 
128,60g
- -
Fr 10: 1108 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,98g
 
50,14g
 
123,63g
- -
Do 9: 1143 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,15g
 
53,44g
 
107,45g
- -
Mi 8: 1347 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,45g
 
75,17g
 
70,20g
- -
Di 7: 1162 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,69g
 
88,61g
 
101,03g
- -
Mo 6: 983 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,62g
 
60,63g
 
84,48g
- -
So 5: 941 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
58,91g
 
86,04g
- -
Sa 4: 1689 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,31g
 
63,14g
 
168,50g
- -
Fr 3: 1292 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
38,73g
 
176,26g
- -
Do 2: 1244 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
36,40g
 
174,95g
- -
Mi 1: 1586 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,73g
 
35,17g
 
204,26g
- -
Oktober 2017
Di 31: 1676 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,10g
 
70,32g
 
147,09g
- -
Mo 30: 1359 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,32g
 
26,52g
 
151,61g
- -
So 29: 2094 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,20g
 
55,15g
 
196,05g
- -
Sa 28: 1127 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,23g
 
58,88g
 
99,29g
- -
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