Zhikin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
So 20: 894 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
47,75g
 
52,00g
- -
Sa 19: 1307 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,40g
 
75,57g
 
108,47g
- -
Juni 2020
So 21: 280 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,90g
 
18,87g
 
29,50g
- -
Februar 2020
Sa 15: 416 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,48g
 
16,53g
 
48,26g
- -
Sa 8: 395 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,44g
 
25,64g
 
49,52g
- -
Di 4: 182 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,83g
 
24,84g
 
9,43g
- -
Januar 2020
Do 30: 374 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
23,55g
 
8,85g
- -
Do 23: 1361 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
89,72g
 
177,80g
- -
Mi 22: 250 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,98g
 
31,92g
 
12,60g
- -
Mo 20: 887 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
54,28g
 
88,42g
- -
So 19: 1201 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,38g
 
79,27g
 
87,28g
- -
Sa 18: 1237 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,93g
 
88,40g
 
89,18g
- -
Fr 17: 783 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,31g
 
48,98g
 
87,12g
- -
Mi 15: 489 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
45,46g
 
28,36g
- -
Mo 13: 824 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,76g
 
46,36g
 
90,60g
- -
So 12: 1310 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,20g
 
92,16g
 
118,03g
- -
Sa 11: 1531 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,39g
 
87,50g
 
145,06g
- -
Fr 10: 926 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,37g
 
59,27g
 
98,88g
- -
Do 9: 1335 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
92,03g
 
147,18g
- -
Mi 8: 1507 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,69g
 
74,20g
 
122,61g
- -
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