neverletttmego's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2016
Mi 13: 136 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,44g
 
10,03g
 
25,06g
- -
Di 12: 56 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,21g
 
5,97g
 
7,80g
- -
Mo 11: - - 3645* -
Sa 9: 335 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,28g
 
48,92g
 
27,00g
- -
Fr 8: 401 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,04g
 
42,37g
 
32,90g
2415*  2014
Do 7: 332 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,18g
 
51,07g
 
23,98g
3295*  2963
Mi 6: 324 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
44,92g
 
21,22g
- -
Di 5: 391 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,84g
 
46,96g
 
35,70g
2291*  1900
Mo 4: 271 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,04g
 
32,41g
 
22,03g
3018*  2747
So 3: 338 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,36g
 
41,86g
 
26,47g
2185*  1847
Sa 2: 343 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,64g
 
45,29g
 
22,50g
1892*  1549
Fr 1: 309 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,76g
 
35,96g
 
25,83g
2655*  2346
Juni 2016
Do 30: 327 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,89g
 
36,33g
 
32,48g
1829*  1502
Mi 29: 365 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,67g
 
55,22g
 
24,49g
2697*  2332
Di 28: 329 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,46g
 
46,79g
 
27,52g
2814*  2485
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