xander69's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 550 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,13g
 
34,22g
 
84,64g
728*  178
So 15: 2967 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,31g
 
136,03g
 
360,66g
1802*  1165
Sa 14: 2479 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,12g
 
127,78g
 
259,22g
1834*  645
Fr 13: 1647 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,24g
 
123,19g
 
164,12g
2730  1083
Do 12: 2669 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,63g
 
179,55g
 
261,80g
1754  915
Mi 11: 2014 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,79g
 
118,92g
 
252,10g
1804  210
Di 10: 2288 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,37g
 
129,85g
 
285,89g
1801  487
Mo 9: 2876 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,13g
 
157,78g
 
341,01g
1801  1075
So 8: 2952 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,22g
 
126,37g
 
412,99g
1799  1153
Sa 7: 2153 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,92g
 
108,94g
 
270,65g
1806  347
Fr 6: 2065 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,47g
 
95,34g
 
243,00g
1807  258
Do 5: 2353 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,72g
 
121,59g
 
279,32g
1799  554
Mi 4: 2453 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
107,77g
 
355,10g
2066  387
Di 3: 2526 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,50g
 
153,19g
 
227,40g
1801  725
Mo 2: 2471 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,02g
 
141,45g
 
289,51g
1734  737
So 1: 2278 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,53g
 
134,72g
 
276,05g
1800  478
August 2024
Sa 31: 2604 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,51g
 
150,71g
 
286,01g
1962  642
Fr 30: 2543 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,52g
 
116,60g
 
290,32g
2134  409
Do 29: 2501 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,26g
 
120,44g
 
288,59g
1960  541
Mi 28: 2387 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,08g
 
126,45g
 
287,50g
2074  313
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