C.P2016's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2016
So 25: 1187 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,06g
 
89,82g
 
6,81g
- -
Mi 21: 1334 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,62g
 
93,69g
 
4,52g
- -
Di 20: 403 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
67,07g
 
3,44g
- -
So 18: 951 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,44g
 
59,34g
 
2,32g
- -
Di 13: 1379 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,19g
 
90,76g
 
6,64g
- -
Mo 12: 572 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
73,88g
 
1,86g
- -
Sa 10: 869 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
144,66g
 
6,54g
- -
Fr 9: 880 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,19g
 
78,31g
 
6,38g
- -
Do 8: 1451 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,00g
 
120,68g
 
18,50g
1685*  234
Mi 7: 549 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,81g
 
56,47g
 
5,93g
- -
Di 6: 1370 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,18g
 
90,12g
 
7,66g
- -
Mo 5: 1247 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,59g
 
65,07g
 
23,45g
- -
So 4: 592 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,97g
 
3,33g
 
4,00g
- -
Sa 3: 1126 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,35g
 
82,39g
 
22,40g
- -
Fr 2: 1744 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,83g
 
101,72g
 
24,98g
1879  135
Do 1: 560 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,36g
 
7,64g
 
34,11g
- -
August 2016
Mi 31: 1350 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,36g
 
70,87g
 
31,42g
- -
Di 30: 1446 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,79g
 
51,40g
 
43,66g
1945*  499
Mo 29: 1027 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,35g
 
121,08g
 
51,62g
- -
So 28: 548 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,80g
 
34,35g
 
11,44g
- -
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