| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2653 Kal |
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Ernährung: 1235 Kal |
(Fett: 53,26g, Eiweiß: 50,19g, Kohlh: 131,10g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 15916 Kal |
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Ernährung: 7412 Kal |
(Fett: 319,58g, Eiweiß: 301,12g, Kohlh: 786,61g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -1989 |
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2
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Netto -1641 |
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3
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Netto -1355 |
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4
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Netto -1134 |
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5
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Netto -1330 |
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6
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Netto -1055 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (40%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1000 Kalorien (19 Jan 21)
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