hakandinler's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2017
Mo 11: 862 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,25g
 
103,83g
 
74,19g
- -
Do 7: 526 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,97g
 
78,83g
 
21,61g
- -
Juni 2017
Fr 2: 271 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,38g
 
38,68g
 
17,50g
- -
Mai 2017
Do 4: 1051 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,09g
 
75,15g
 
80,13g
- -
Mi 3: 827 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,31g
 
82,24g
 
66,95g
- -
April 2017
Sa 29: 1226 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,20g
 
104,23g
 
93,05g
2423*  1197
Mi 19: 1251 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,75g
 
78,68g
 
101,31g
- -
Sa 15: 860 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,12g
 
68,82g
 
61,08g
- -
Fr 14: 1453 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,57g
 
147,61g
 
67,29g
2749*  1296
März 2017
Fr 10: 247 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,89g
 
8,75g
 
50,38g
- -
Di 7: 490 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
39,37g
 
31,04g
- -
Mo 6: 497 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
22,76g
 
31,73g
- -
Januar 2017
Mi 11: 563 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,05g
 
42,02g
 
27,30g
- -
August 2016
Do 11: 38 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,08g
 
0,27g
 
9,80g
- -
Mi 10: 862 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
37,74g
 
88,83g
- -
Di 9: 719 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,81g
 
26,37g
 
120,27g
- -
Mo 8: 1121 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,98g
 
72,14g
 
110,21g
2741*  1620
So 7: 1365 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,32g
 
77,14g
 
70,95g
- -
Sa 6: 874 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,80g
 
46,16g
 
84,11g
- -
Fr 5: 1054 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
66,91g
 
108,25g
2732*  1678
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