Valéria Torrani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Di 20: 229 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,92g
 
33,26g
 
15,22g
588*  359
September 2022
Sa 3: 234 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
9,25g
 
43,60g
- -
Mai 2022
Mo 16: 742 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
42,26g
 
89,28g
134*  608
März 2022
Do 17: 265 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,14g
 
13,14g
 
1,04g
- -
Februar 2022
Do 17: 946 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
44,36g
 
69,24g
- -
Di 15: 505 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,22g
 
20,64g
 
80,91g
- -
Mo 14: 1035 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,91g
 
50,07g
 
110,69g
- -
Mo 7: 873 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,79g
 
45,20g
 
65,26g
- -
Januar 2022
Mi 19: 178 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,29g
 
13,86g
 
2,91g
272*  94
Di 18: 246 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,45g
 
12,88g
 
40,09g
300*  54
Di 11: 1088 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
96,60g
 
70,39g
- -
Mo 10: 679 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,20g
 
55,28g
 
45,22g
- -
Mi 5: 880 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,05g
 
60,07g
 
80,45g
- -
Mo 3: 392 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
18,95g
 
38,50g
- -
Dezember 2021
Mi 29: 169 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
6,50g
 
17,98g
- -
Di 7: 234 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,38g
 
13,85g
 
25,28g
- -
Fr 3: 311 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
12,21g
 
39,53g
- -
Mi 1: 395 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
21,15g
 
55,42g
- -
November 2021
Di 30: 531 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,56g
 
30,06g
 
35,82g
- -
Mo 29: 863 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,44g
 
57,02g
 
129,18g
- -
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