julescamper's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2016
So 9: 1188 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,26g
 
52,31g
 
13,09g
- -
September 2016
Di 27: 1042 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,31g
 
48,35g
 
13,51g
- -
So 11: 1176 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,19g
 
30,87g
 
14,43g
3264*  2088
Sa 10: 1358 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,00g
 
58,72g
 
18,55g
- -
Fr 9: 1267 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,61g
 
52,87g
 
18,74g
3607*  2340
Do 8: 1042 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,81g
 
47,54g
 
15,25g
3415*  2373
Mi 7: 1175 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,28g
 
44,55g
 
9,47g
3415*  2240
Di 6: 1202 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,88g
 
52,51g
 
22,28g
- -
Mo 5: 1207 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,60g
 
44,64g
 
23,60g
3274*  2067
So 4: 1223 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,46g
 
49,83g
 
37,57g
2693*  1470
Sa 3: 1449 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,96g
 
72,41g
 
17,28g
3515*  2066
Fr 2: 854 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,14g
 
39,31g
 
30,63g
- -
Do 1: 1191 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,03g
 
45,97g
 
17,40g
- -
August 2016
Mi 31: 815 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,80g
 
48,34g
 
23,09g
- -
Di 30: 1028 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,90g
 
40,62g
 
21,05g
3586*  2558
Mo 29: 1018 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,40g
 
44,62g
 
25,05g
- -
So 28: 1059 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,67g
 
46,26g
 
15,70g
- -
Sa 27: 1798 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,38g
 
72,50g
 
94,22g
- -
Do 25: 945 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,78g
 
53,49g
 
9,17g
3515*  2570
Mi 24: 272 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
0,24g
 
0,24g
- -
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