| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1837 Kal |
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Ernährung: 1475 Kal |
(Fett: 72,36g, Eiweiß: 89,97g, Kohlh: 103,42g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 27557 Kal |
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Ernährung: 22131 Kal |
(Fett: 1085,45g, Eiweiß: 1349,57g, Kohlh: 1551,29g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -135 |
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2
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Netto 91 |
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3
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Netto -475 |
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4
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Netto -584 |
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5
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Netto -364 |
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6
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Netto -430 |
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7
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Netto -528 |
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8
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Netto -623 |
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9
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Netto -677 |
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10
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Netto -161 |
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11
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Netto -443 |
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12
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Netto -400 |
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13
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Netto -167 |
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14
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Netto -197 |
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15
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Netto -333 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (46%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (25 Jun 24)
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