Van Assis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Sa 30: 328 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,29g
 
11,78g
 
29,05g
- -
Januar 2024
Mo 1: 365 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,52g
 
6,94g
 
71,76g
- -
November 2023
Fr 10: 288 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,63g
 
6,18g
 
34,01g
- -
Juni 2023
Mi 7: 171 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
1,50g
 
27,00g
- -
Di 6: 1265 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,96g
 
54,45g
 
126,14g
- -
Mo 5: 683 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,10g
 
36,30g
 
63,90g
- -
Januar 2023
Mo 23: 541 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
26,05g
 
76,35g
- -
So 22: 1104 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
67,81g
 
122,38g
- -
Sa 21: 998 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
54,73g
 
124,33g
- -
Fr 20: 1311 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,16g
 
71,67g
 
180,29g
- -
Do 19: 1012 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,23g
 
56,74g
 
124,75g
1854*  842
Mi 18: 984 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,62g
 
69,09g
 
127,01g
- -
Januar 2022
Mi 19: 425 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
36,47g
 
15,02g
- -
September 2021
Fr 24: 198 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,30g
 
16,50g
 
3,00g
- -
März 2021
Fr 12: 413 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,58g
 
35,97g
 
13,58g
- -
Mi 10: 388 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
25,07g
 
14,05g
- -
So 7: 837 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,11g
 
51,25g
 
88,42g
- -
Sa 6: 503 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,58g
 
65,67g
 
42,15g
- -
September 2019
Di 10: 66 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
5,70g
 
1,40g
- -
Mi 4: 209 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
13,46g
 
10,46g
- -
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