incentivoabeleza's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 1: 639 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
56,74g
 
36,54g
- -
Oktober 2023
Fr 20: 490 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,52g
 
27,42g
 
41,81g
- -
Do 19: 1103 * 221%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,24g
 
75,40g
 
99,63g
- -
Di 17: 1154 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
87,17g
 
114,87g
- -
Mo 16: 1237 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,13g
 
70,01g
 
118,91g
- -
So 15: 408 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,23g
 
20,46g
 
49,33g
- -
Mo 2: 926 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,86g
 
76,33g
 
101,97g
- -
So 1: 30 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
1,16g
 
7,54g
- -
September 2023
Fr 29: 668 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,28g
 
42,57g
 
75,11g
- -
August 2023
So 27: 188 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,46g
 
11,45g
 
25,02g
- -
Dezember 2022
Sa 10: 882 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
97,11g
 
91,08g
12*  870
Fr 9: - - 42* -
Do 8: - - 168* -
Mi 7: - - 89* -
Di 6: - - 131* -
Mo 5: - - 212* -
So 4: - - 128* -
Sa 3: - - 103* -
Fr 2: - - 88* -
Do 1: - - 197* -
November 2022
Mi 30: - - 3* -
Di 29: - - 7* -
Mo 28: - - 5* -
So 27: - - 32* -
Sa 26: - - 20* -
Fr 25: - - 73* -
Do 24: - - 11* -
Mi 23: - - 35* -
Di 22: 484 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,14g
 
29,66g
 
39,05g
495*  11
Mo 21: - - 14* -
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