sezgin32's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 1: 283 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,47g
 
8,09g
 
60,82g
2752*  2469
Juli 2024
Do 18: 227 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,19g
 
9,55g
 
40,35g
2505*  2278
Juni 2024
So 9: 1669 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
86,84g
 
234,72g
- -
Sa 8: 781 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,74g
 
39,52g
 
96,51g
- -
Fr 7: 215 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,02g
 
18,65g
 
20,04g
2937*  2722
Do 6: 793 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,66g
 
77,14g
 
71,27g
3605*  2812
Mi 5: 450 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,22g
 
31,42g
 
40,90g
3164*  2714
Di 4: 626 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,06g
 
26,91g
 
75,36g
2287*  1661
Mo 3: 119 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,68g
 
5,73g
 
14,78g
2258*  2139
So 2: 433 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,65g
 
52,01g
 
22,19g
- -
Mai 2024
Fr 31: 616 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
44,17g
 
71,39g
2883*  2267
Do 30: 659 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,51g
 
48,76g
 
74,67g
2970*  2311
Mi 29: 518 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,93g
 
51,58g
 
26,89g
2859*  2341
Di 28: 709 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
57,39g
 
79,82g
2253*  1544
Mo 27: 400 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,91g
 
14,17g
 
75,19g
- -
So 26: 918 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,20g
 
72,80g
 
75,51g
2752*  1834
Sa 25: 524 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,51g
 
24,27g
 
73,58g
- -
Fr 24: 659 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,49g
 
44,10g
 
68,47g
- -
Do 23: 652 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,90g
 
49,78g
 
51,43g
- -
Mi 22: 615 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,97g
 
17,89g
 
48,57g
2993*  2378
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