AlexiaYurina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: 201 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,52g
 
22,84g
 
8,08g
1096*  895
Fr 13: - - 1259* -
Do 12: - - 1222* -
Mi 11: 849 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
25,96g
 
145,66g
1215*  366
Di 10: - - 1175* -
Mo 9: 174 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,95g
 
6,11g
 
28,71g
1217*  1043
So 8: - - 1468* -
Sa 7: - - 1752* -
Fr 6: - - 1509* -
Do 5: - - 1583* -
Mi 4: - - 1318* -
Di 3: - - 1367* -
Mo 2: 596 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
17,90g
 
93,91g
1307*  711
So 1: 211 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
14,98g
 
19,92g
1369*  1158
August 2024
Sa 31: - - 1235* -
Fr 30: - - 1390* -
Do 29: 1227 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,23g
 
43,72g
 
233,00g
1267*  40
Mi 28: 1199 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
29,52g
 
118,38g
1240*  41
Di 27: - - 1192* -
Mo 26: 247 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,74g
 
16,05g
 
17,32g
1192*  945
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