khorason's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 1583 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,11g
 
68,01g
 
154,60g
- -
Mo 9: 1461 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,95g
 
49,65g
 
195,56g
- -
August 2024
Fr 9: 799 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,11g
 
12,65g
 
143,51g
- -
Juli 2024
So 28: 1784 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,13g
 
55,39g
 
189,28g
- -
Sa 27: 1614 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,41g
 
63,37g
 
174,20g
- -
Fr 26: 734 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,46g
 
57,69g
 
30,68g
- -
Do 25: 1491 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,71g
 
42,63g
 
219,32g
- -
Mi 24: 1306 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,90g
 
53,49g
 
163,62g
- -
Di 23: 1448 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,48g
 
53,46g
 
191,63g
- -
Sa 20: 1365 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,98g
 
70,75g
 
157,45g
- -
Fr 19: 1906 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,55g
 
52,80g
 
270,83g
- -
März 2024
Do 28: 1707 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
49,73g
 
263,95g
- -
Sa 23: 1467 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,42g
 
48,61g
 
188,01g
- -
Fr 22: 1667 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,21g
 
62,43g
 
220,44g
- -
Do 21: 1608 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,36g
 
81,55g
 
206,58g
- -
Mi 20: 1531 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
57,78g
 
199,84g
- -
Mo 18: 764 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
23,70g
 
88,50g
- -
So 17: 1302 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,71g
 
63,55g
 
174,72g
- -
Sa 16: 1690 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,31g
 
81,42g
 
230,97g
- -
Fr 15: 1709 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,01g
 
80,05g
 
267,13g
- -
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