glzelf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 262 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
21,47g
 
10,07g
1328*  1066
Di 17: 637 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
58,07g
 
46,49g
2156*  1519
Mo 16: 693 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,06g
 
62,20g
 
25,84g
2231*  1538
So 15: 925 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
89,25g
 
18,19g
2183*  1258
Sa 14: 712 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,77g
 
55,65g
 
20,33g
1878*  1166
Fr 13: 317 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
30,23g
 
7,67g
1363*  1046
Do 12: 427 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
31,30g
 
23,65g
1513*  1086
Mi 11: 1970 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,58g
 
71,07g
 
48,44g
2135*  165
Di 10: 750 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
68,97g
 
22,77g
1633*  883
Mo 9: 698 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
46,14g
 
28,17g
1756*  1058
So 8: 441 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,37g
 
30,23g
 
16,44g
1429*  988
Sa 7: 1042 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
78,78g
 
61,67g
- -
Fr 6: 1414 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,81g
 
15,59g
 
36,58g
2761*  1347
Do 5: 683 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
53,72g
 
37,74g
1357*  674
Mi 4: 665 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
45,09g
 
40,03g
2197*  1532
Di 3: 673 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
42,41g
 
48,35g
1349*  676
Mo 2: 560 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
20,69g
 
41,40g
2081*  1521
So 1: - - 309* -
August 2024
Mo 5: - - 1198* -
So 4: - - 1395* -
Sa 3: - - 1847* -
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