pilamaster's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1279 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,32g
 
126,02g
 
138,06g
1248*  31
So 15: 1479 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,37g
 
133,42g
 
114,32g
2307*  828
Sa 14: 1319 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,05g
 
132,74g
 
113,48g
2336*  1017
Fr 13: 1393 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,55g
 
144,46g
 
129,95g
2156*  763
Do 12: 992 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,43g
 
125,38g
 
76,85g
2143*  1151
Mi 11: 4553 * 379%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
290,55g
 
270,25g
 
271,51g
2129*  2424
Di 10: 1346 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
146,10g
 
139,34g
2093*  747
Mo 9: 1251 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,07g
 
140,82g
 
123,25g
2498*  1247
So 8: 1265 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
167,54g
 
103,82g
2393*  1128
Sa 7: 1441 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
145,41g
 
110,35g
2357*  916
Fr 6: - - 2212* -
Do 5: - - 2351* -
Mi 4: - - 2280* -
Di 3: - - 2243* -
Mo 2: - - 2324* -
So 1: - - 2230* -
August 2024
Sa 31: - - 2404* -
Fr 30: - - 2176* -
Do 29: - - 2205* -
Mi 28: 1032 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
94,07g
 
90,89g
2282*  1250
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