4better's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 917 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
104,85g
 
72,75g
2069*  1152
So 8: 1017 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,34g
 
92,23g
 
81,28g
1965*  948
Sa 7: - - 1918* -
Fr 6: 1210 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,00g
 
71,00g
 
83,00g
2129*  919
Do 5: 820 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
79,25g
 
79,50g
2030*  1210
Mi 4: 1072 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,51g
 
86,62g
 
99,95g
2102*  1030
Di 3: 981 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
85,99g
 
80,88g
2230*  1249
Mo 2: 910 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,17g
 
83,23g
 
77,72g
2389*  1479
So 1: - - 1934* -
August 2024
Sa 31: - - 2017* -
Fr 30: - - 2104* -
Do 29: - - 2151* -
Mi 28: 722 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
73,99g
 
38,76g
2146*  1424
Di 27: 931 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
110,99g
 
32,57g
2030*  1099
Mo 26: 545 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
53,00g
 
54,50g
2250*  1705
So 25: - - 1928* -
Sa 24: 1098 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
75,59g
 
104,65g
2312*  1214
Fr 23: 879 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,45g
 
105,30g
 
54,90g
2291*  1412
Do 22: 349 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
24,86g
 
39,06g
2043*  1694
Mi 21: 774 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,10g
 
90,40g
 
53,35g
2178*  1404
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