lytmoga's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Mo 11: 2435 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,61g
 
123,73g
 
305,37g
- -
Februar 2019
Do 28: 1552 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
85,58g
 
207,39g
- -
Fr 22: 1643 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,26g
 
94,38g
 
199,38g
- -
Di 5: 860 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,96g
 
23,00g
 
137,23g
- -
Mo 4: 1147 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,31g
 
48,05g
 
171,41g
- -
Januar 2019
Do 31: 653 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
26,86g
 
62,61g
- -
Mi 30: 492 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
18,61g
 
57,88g
- -
Di 29: 1156 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
48,05g
 
159,93g
- -
Mo 28: 1158 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,91g
 
60,71g
 
155,32g
- -
So 27: 1566 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,40g
 
76,94g
 
209,49g
- -
So 20: 425 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,09g
 
11,26g
 
46,41g
- -
Do 17: 1328 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,63g
 
42,19g
 
190,84g
- -
Mi 16: 1354 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
48,42g
 
163,53g
- -
Di 15: 229 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,19g
 
6,09g
 
43,65g
- -
Fr 11: 161 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,45g
 
5,23g
 
29,32g
- -
Do 10: 1660 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,32g
 
96,31g
 
218,71g
- -
Mi 9: 395 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,59g
 
20,60g
 
54,42g
- -
Mo 7: 1868 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,00g
 
83,03g
 
209,18g
- -
So 6: 1263 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,74g
 
78,47g
 
146,03g
- -
November 2018
Mi 7: 431 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,68g
 
21,54g
 
59,88g
- -
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