niko-m85's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2018
Do 20: 220 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,46g
 
8,56g
 
34,14g
- -
Mo 17: 106 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
0,12g
 
0,00g
- -
August 2018
Mo 20: 133 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,40g
 
7,75g
 
13,40g
- -
So 19: 314 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
8,06g
 
63,09g
- -
Fr 17: 322 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,48g
 
25,86g
 
19,81g
219*  103
Mi 8: 845 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,53g
 
44,74g
 
82,73g
- -
Do 2: 655 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,54g
 
22,16g
 
113,18g
- -
Juli 2018
Fr 20: 664 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
34,09g
 
80,70g
- -
Juni 2018
Do 14: 979 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
55,10g
 
108,05g
- -
Mi 13: 1251 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
123,20g
 
82,21g
- -
Sa 9: 395 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,79g
 
15,77g
 
47,03g
- -
Fr 8: 532 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,31g
 
34,95g
 
66,26g
- -
Do 7: 608 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
43,70g
 
58,78g
- -
Mi 6: 520 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,63g
 
21,65g
 
84,07g
- -
Di 5: 522 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,55g
 
42,81g
 
49,99g
- -
Fr 1: 134 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,83g
 
7,25g
 
15,49g
- -
Mai 2018
Do 31: 1116 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,61g
 
93,76g
 
96,09g
- -
Mi 30: 873 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,46g
 
47,26g
 
96,95g
- -
Di 29: 1070 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,46g
 
79,91g
 
117,85g
- -
Mo 28: 1169 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,25g
 
102,44g
 
97,90g
- -
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