Arja W's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Do 19: 468 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
15,78g
 
48,50g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 426 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,64g
 
11,76g
 
82,74g
- -
Januar 2022
Mi 5: 502 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,20g
 
30,20g
 
32,60g
- -
Oktober 2021
Mo 25: 233 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,67g
 
10,80g
 
39,48g
- -
August 2021
Mi 11: 189 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,60g
 
8,40g
 
30,90g
- -
Juni 2021
Di 8: 500 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
3,50g
 
51,00g
- -
Mo 7: 1315 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,30g
 
59,69g
 
152,49g
- -
Februar 2021
Fr 19: 351 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
5,90g
 
40,54g
- -
Januar 2021
Do 21: 158 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,82g
 
2,29g
 
27,03g
- -
Di 12: 362 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
27,30g
 
16,80g
- -
Sa 2: 167 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,36g
 
4,63g
 
27,46g
- -
Dezember 2020
Di 1: 81 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
1,60g
 
11,00g
- -
Juli 2020
Di 21: 336 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
18,45g
 
33,95g
- -
April 2020
Mi 22: 320 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,96g
 
8,52g
 
58,94g
- -
Mo 20: 263 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
11,33g
 
2,19g
- -
Di 14: 1605 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,32g
 
66,19g
 
187,94g
- -
März 2020
Mo 2: 42 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,79g
 
0,70g
 
3,16g
- -
Februar 2020
Mo 3: 126 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,90g
 
0,48g
 
22,20g
- -
Januar 2020
Mi 15: 1047 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
55,54g
 
96,96g
- -
Sa 11: 1280 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
42,08g
 
179,19g
- -
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