AmandaHen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2017
Mo 6: 513 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
33,09g
 
45,86g
2667*  2154
Januar 2017
Mi 11: 230 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
7,57g
 
46,52g
- -
Di 10: 1914 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,13g
 
92,25g
 
232,42g
2821  907
Mo 9: 350 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,63g
 
8,35g
 
79,33g
- -
Fr 6: 70 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
2,57g
 
12,52g
- -
Do 5: 3295 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,29g
 
144,83g
 
460,71g
- -
Mi 4: 2055 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,70g
 
95,12g
 
257,85g
- -
Di 3: 2197 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,07g
 
108,25g
 
309,32g
3210*  1013
Dezember 2016
Do 1: 1002 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,43g
 
38,93g
 
141,58g
- -
November 2016
Mo 28: 273 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,17g
 
17,43g
 
23,48g
- -
Mi 23: 272 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,81g
 
15,15g
 
25,46g
2796  2524
Di 15: 1885 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,09g
 
90,07g
 
211,57g
- -
Mo 14: 1341 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,96g
 
46,45g
 
170,47g
- -
Fr 11: 788 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
28,94g
 
97,85g
- -
Do 10: 1246 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,67g
 
49,27g
 
134,27g
- -
Mi 9: 991 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,06g
 
45,46g
 
100,36g
- -
Di 8: 1640 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,03g
 
86,61g
 
236,94g
- -
Mo 7: 815 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,61g
 
27,23g
 
104,65g
- -
Mi 2: 1105 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,54g
 
48,95g
 
143,46g
- -
Di 1: 717 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,02g
 
29,92g
 
140,12g
- -
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