vilma bessa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 523 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,67g
 
54,55g
 
14,67g
- -
Mi 4: 399 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
27,95g
 
13,53g
- -
Di 3: 1420 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,71g
 
157,51g
 
50,80g
2031*  611
Mo 2: 1492 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,56g
 
150,45g
 
82,03g
2064*  572
So 1: 1545 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,94g
 
166,43g
 
61,25g
- -
August 2024
Do 8: 414 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
48,27g
 
1,15g
- -
Juni 2024
Mo 17: 1318 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
130,40g
 
69,02g
2031*  713
Mo 10: 1413 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,95g
 
132,71g
 
81,72g
1981*  568
Mo 3: 1300 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,41g
 
122,95g
 
78,06g
1998*  698
So 2: 1278 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,62g
 
128,52g
 
57,95g
- -
Mai 2024
Di 28: 1218 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,42g
 
124,90g
 
62,42g
1832*  614
Mo 27: 1189 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
128,25g
 
69,20g
- -
Fr 17: 1271 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,34g
 
114,45g
 
72,97g
- -
April 2024
Do 18: 1237 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
133,93g
 
69,28g
2053*  816
Mi 10: 1316 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,79g
 
134,16g
 
60,88g
2213*  897
Di 9: 1293 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,62g
 
132,74g
 
61,80g
2290*  997
Mo 8: 1029 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,34g
 
115,79g
 
56,45g
2240*  1211
Sa 6: 1119 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,71g
 
125,65g
 
69,31g
2064*  945
Fr 5: 1274 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,21g
 
120,83g
 
60,07g
2141*  867
Mi 3: 1267 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,78g
 
129,40g
 
67,94g
2141*  874
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