Amanda Zambon's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 13: 686 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,57g
 
46,12g
 
27,62g
- -
März 2021
Do 4: 369 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
50,50g
 
0,43g
- -
Dezember 2020
Di 15: 232 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
13,86g
 
12,21g
- -
Oktober 2020
Mi 7: 929 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,06g
 
53,87g
 
47,62g
- -
Juli 2020
Mi 29: 656 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,89g
 
30,09g
 
29,71g
- -
Di 28: 719 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,06g
 
33,69g
 
36,02g
- -
Mo 27: 1055 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,53g
 
94,80g
 
19,56g
- -
Mai 2020
Sa 16: 1060 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,10g
 
102,34g
 
12,00g
- -
Fr 15: 538 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
55,66g
 
4,82g
- -
Februar 2019
So 3: 379 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,67g
 
19,34g
 
16,39g
- -
Januar 2019
Mi 30: 1700 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,98g
 
77,52g
 
65,54g
- -
April 2018
Do 5: 1010 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,16g
 
105,98g
 
34,60g
- -
Januar 2018
Do 11: 1888 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,29g
 
76,34g
 
55,77g
- -
Mi 10: 1833 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,96g
 
160,79g
 
41,85g
- -
Di 9: 1324 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,43g
 
113,41g
 
20,27g
- -
Mo 8: 1953 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,18g
 
97,65g
 
22,91g
- -
Do 4: 830 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
74,60g
 
24,17g
- -
Dezember 2017
Mi 20: 777 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,46g
 
38,25g
 
23,04g
- -
Di 19: 2051 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,09g
 
103,41g
 
37,04g
- -
Mo 18: 1101 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,77g
 
57,77g
 
34,26g
- -
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