lenazamana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 13: 1396 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
71,71g
 
139,59g
- -
Mi 12: 1332 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,86g
 
79,95g
 
143,26g
- -
Di 11: 1516 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,25g
 
107,83g
 
138,72g
- -
Mo 10: 1702 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,96g
 
111,88g
 
154,07g
- -
Sa 8: 1622 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,55g
 
136,71g
 
129,69g
- -
Fr 7: 1476 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,70g
 
106,36g
 
143,60g
- -
Do 6: 1691 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,38g
 
137,89g
 
137,06g
- -
Mi 5: 1635 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,91g
 
116,64g
 
139,34g
- -
Di 4: 1685 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,75g
 
110,66g
 
149,42g
- -
Mo 3: 1690 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,05g
 
130,84g
 
139,49g
- -
So 2: 1629 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,13g
 
111,20g
 
138,50g
- -
Sa 1: 1606 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,56g
 
113,00g
 
137,36g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1612 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,39g
 
115,29g
 
133,54g
- -
Do 30: 1716 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,59g
 
131,78g
 
135,30g
- -
Mi 29: 1574 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,80g
 
99,93g
 
134,61g
- -
Di 28: 1550 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,57g
 
103,81g
 
124,72g
- -
Mo 27: 1379 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
112,72g
 
120,97g
- -
Do 23: 623 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,02g
 
30,51g
 
71,70g
- -
Mi 22: 203 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,64g
 
30,47g
 
4,73g
- -
Di 21: 1469 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,23g
 
102,66g
 
134,07g
- -
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