etcha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
So 25: 1442 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,97g
 
77,21g
 
153,94g
- -
Sa 24: 1360 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,36g
 
68,70g
 
167,30g
- -
Fr 23: 1595 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,61g
 
53,67g
 
225,03g
- -
Do 22: 240 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
26,12g
 
9,97g
- -
Mi 21: 1220 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,09g
 
42,58g
 
201,20g
2410*  1190
Di 20: 1618 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,00g
 
52,97g
 
229,53g
- -
Mo 19: 1779 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,06g
 
112,84g
 
166,61g
2410*  631
So 18: 1259 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,36g
 
69,54g
 
146,36g
2410*  1151
Juli 2020
So 19: 1246 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
62,60g
 
186,24g
- -
Sa 18: 1537 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,83g
 
33,72g
 
252,58g
- -
Fr 17: 1341 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,30g
 
95,71g
 
122,79g
2489*  1148
Do 16: 1534 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,60g
 
102,39g
 
180,18g
2458*  924
Di 7: 1327 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,24g
 
84,36g
 
140,07g
2489*  1162
Mo 6: 1310 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,38g
 
57,85g
 
192,85g
2489*  1179
So 5: 1543 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,95g
 
50,43g
 
202,84g
2489*  946
Sa 4: 1779 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,65g
 
127,00g
 
200,84g
- -
Fr 3: 1396 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,50g
 
56,17g
 
144,46g
2489*  1093
Do 2: 2254 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,46g
 
108,02g
 
211,44g
- -
Mi 1: 1796 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,97g
 
57,18g
 
284,85g
2508*  712
Juni 2020
Di 30: 1489 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,41g
 
71,52g
 
195,31g
2489*  1000
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