juliarafaela03's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: - - 644* -
Fr 20: 1025 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,77g
 
53,68g
 
96,79g
1861*  836
Do 19: 1257 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,61g
 
103,24g
 
91,57g
1515*  258
Mi 18: 1288 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,94g
 
77,87g
 
131,59g
1584*  296
Di 17: 780 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
50,25g
 
78,49g
1680*  900
Mo 16: 1346 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
70,59g
 
195,43g
1548*  202
So 15: - - 1696* -
Sa 14: - - 1647* -
Fr 13: 1040 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,13g
 
73,43g
 
95,36g
1624*  584
Do 12: 1033 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,69g
 
53,34g
 
132,00g
1614*  581
Mi 11: 1115 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,33g
 
88,10g
 
110,58g
1536*  421
Di 10: 1096 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,05g
 
88,03g
 
102,44g
1594*  498
Mo 9: 904 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
68,52g
 
74,14g
1531*  627
So 8: - - 1729* -
Sa 7: - - 1628* -
Fr 6: - - 1758* -
Do 5: 1361 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,01g
 
86,70g
 
170,66g
1575*  214
Mi 4: - - 1722* -
Di 3: 1437 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,23g
 
70,99g
 
148,39g
1588*  151
Mo 2: 1177 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,67g
 
58,97g
 
111,77g
1576*  399
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