amy1021's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Mo 14: 1291 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
61,15g
 
146,05g
- -
So 13: 1383 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
68,66g
 
167,52g
- -
Sa 12: 1045 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
41,01g
 
118,51g
- -
Fr 11: 1361 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,60g
 
48,15g
 
184,11g
- -
Do 10: 1462 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
50,73g
 
179,93g
- -
Mi 9: 1646 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,37g
 
48,62g
 
203,75g
- -
Di 8: 1441 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
62,07g
 
203,95g
- -
Mo 7: 1661 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,33g
 
68,99g
 
196,11g
- -
So 6: 1556 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
53,55g
 
216,95g
- -
Sa 5: 1367 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,76g
 
48,43g
 
211,26g
- -
Fr 4: 1505 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,48g
 
106,93g
 
136,44g
- -
Do 3: 1588 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,07g
 
68,57g
 
170,29g
- -
Mi 2: 1856 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,23g
 
54,17g
 
276,92g
- -
Di 1: 2800 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,67g
 
95,55g
 
469,92g
- -
Dezember 2018
Mo 31: 1231 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
36,37g
 
125,29g
- -
So 30: 1230 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,43g
 
37,49g
 
152,04g
- -
Sa 29: 1621 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,96g
 
59,16g
 
264,84g
- -
Fr 28: 2040 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,74g
 
69,55g
 
319,94g
- -
Do 27: 1229 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,29g
 
51,66g
 
153,69g
- -
Mi 26: 532 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,41g
 
8,71g
 
49,79g
- -
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