velvet85's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mi 15: - - 2043* -
Di 14: - - 2396* -
Mo 13: - - 2667* -
So 12: 1797 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,90g
 
78,85g
 
236,71g
2336*  539
Sa 11: 2623 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,31g
 
106,63g
 
245,27g
2695*  72
Fr 10: 1677 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
69,46g
 
254,08g
2532*  855
Do 9: 1547 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,66g
 
73,42g
 
140,13g
2100*  553
Mi 8: 1832 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,08g
 
160,23g
 
149,17g
2486*  654
Di 7: 1787 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
64,88g
 
241,77g
2120*  333
Mo 6: 1907 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,84g
 
83,11g
 
189,36g
2357*  450
So 5: 1800 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,20g
 
68,59g
 
162,28g
2222*  422
Sa 4: 1815 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,17g
 
80,46g
 
145,28g
2114*  299
Fr 3: 1826 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,06g
 
127,43g
 
114,06g
2406*  580
Do 2: 1794 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,98g
 
72,30g
 
215,62g
2185*  391
Mi 1: 1811 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,98g
 
66,34g
 
164,56g
2097*  286
Januar 2023
Di 31: 1782 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,51g
 
51,45g
 
203,89g
2075*  293
Mo 30: 1866 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,86g
 
97,63g
 
157,07g
2246*  380
So 29: 1745 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,12g
 
62,92g
 
317,68g
2190*  445
Sa 28: 1787 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,61g
 
125,89g
 
164,65g
2367*  580
Fr 27: 1801 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,40g
 
66,45g
 
169,67g
2738*  937
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